कीवी खाने के फायदे

कीवी एक पौष्टिक फल है जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है। कीवी खाने के कुछ फायदे हैं:

• स्वास्थ्य संबोधन को बढ़ाना: कीवी में विटामिन सी का अधिक सामग्री होता है, जो स्वास्थ्य संबोधन को बढ़ाकर स्वास्थ्य संबोधन को संरक्षित करता है।

• पेशाब को सुधारना: कीवी में कई तरह के फाइबर की अधिकतम मात्रा होती है, जो पेशाब को सुधारते हुए और बचने से बचाती है।

• हार्ट स्वास्थ्य को समर्थन करना: कीवी एक अच्छा स्रोत है कि कैल्शियम, जो रक्त दबाव को समझदार करते हुए और हार्ट स्वास्थ्य को समर्थन करता है